Quels sont les soins de base de la peau durant l'automne?

L’automne est une saison de transition qui affecte non seulement la nature mais aussi notre peau. Au revoir l'été et ses journées ensoleillées, bonjour la fraîcheur et les feuilles qui tombent. Cette période de changement est souvent synonyme de déséquilibres pour notre épiderme : sécheresse, perte d’éclat, apparition de rougeurs… Alors, comment s'adapter aux caprices de cette saison pour prendre soin efficacement de notre visage et de notre corps ? Les réponses résident dans des gestes quotidiens adaptés et l'utilisation de produits ciblés comme les crèmes hydratantes, les sérums, les huiles végétales, sans oublier les soins plus spécifiques comme les traitements à l'acide hyaluronique ou les soins bio. Préparez-vous, à travers cet article, à concocter une routine soin qui redonnera à votre peau automne tout l'éclat et la vitalité nécessaires pour affronter cette saison en beauté !

Les fondamentaux d'une routine de beauté automnale

En automne, il convient de choyer davantage notre épiderme afin de le préparer au mieux pour les rigueurs de l'hiver.

Une crème hydratante riche est votre meilleure alliée lorsque les vents deviennent plus frais. Elle aide à renforcer la barrière cutanée et à prévenir la perte d'eau transépidermique.

Les huiles végétales offrent une source de soins intense et peuvent être utilisées seules ou en complément de votre crème habituelle. L'huile d'argan, l'huile de rose musquée ou encore l'huile de jojoba sont des must-have pour réparer et protéger le film hydrolipidique de la peau.

L'automne est également le moment idéal pour se tourner vers des produits certifiés bio et made in France. Ces produits privilégient les ingrédients naturels et sont souvent conçus dans le respect de notre environnement et de notre santé.

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Adapter sa routine capillaire à l'automne

Les changements climatiques affectent tout autant nos cheveux. De la même manière que notre peau, ils requièrent des soins adaptés pour lutter contre la chute de cheveux saisonnière et conserver leur brillance.

La chute des cheveux est un phénomène fréquent à l’automne. Pour y remédier, intégrez à votre routine des compléments alimentaires tels que la levure de bière, réputée pour favoriser la santé des ongles et des cheveux.

L'hydratation est tout aussi cruciale pour les cheveux que pour la peau. Les masques capillaires enrichis en huiles végétales ou en beurre de karité vont aider à maintenir l'hydratation et à protéger la fibre capillaire des agressions extérieures.